ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЕМ

Посмотрите на окружающую природу. Есть ли в ней хоть что-то неподвижное? Вы не найдете в ней ничего, что пребывало бы в абсолютной неподвижности. Горы? Ска­лы? И даже они не неподвижны. И они создаются приро­дой из ничего и, постепенно разрушаясь, превращаются в ничто. И здесь постоянно действуют созидательные и раз­рушительные силы — просто процесс этот очень протяжен во времени, и за время одной человеческой жизни редко удается наблюдать изменения гор и скал, движение, при­сутствующее и в них. Кроме того, по горам и скалам те­кут реки и ручьи, там обитают животные, там растут дере­вья, трава, цветы. Все это не пребывает в неподвижности. Потому что в природе происходит постоянное движение энергий, движение жизненных сил.

Жизнь — это и есть движение, а движение есть жизнь. Зачастую один вид больного человека подтверждает сло­ва: где нет движения, там нет жизни. Окаменевший не­подвижный позвоночник. Напряженные застывшие мыш­цы шеи и затылка. Холодные безжизненные руки и но­ги, в которых почти не циркулирует кровь. Этот человек думает, что болезнь пришла к нему откуда-то и вырвала его из нормального хода жизни. На самом деле все на­оборот. Человек нарушил один из главных Законов При­роды — закон движения. Он сам вырвал себя из вечно движущейся и вечно меняющейся природы. Он обрек се­бя на неподвижность — а значит, на болезнь.

Специальные упражнения, направленные на то, что­бы заставить капилляры сокращаться, а значит, заставить кровь нормально циркулировать — первый шаг к тому, чтобы вырвать свой организм из пропасти неподвижности, из бездны болезни. Начать двигаться — значит начать вы­здоравливать!

СИЛА ВИБРАЦИИ

В человеческом организме ничто не пребывает в по­кое — постоянно сокращаются мышцы, волнообразные движения совершает кишечник, пульсируют и сокращают­ся стенки кровеносных сосудов, бьется сердце, вибриру­ют голосовые связки... Вытянув вперед руку, каждый че­ловек сможет убедиться, что нет возможности удержать ру­ку в полной неподвижности, как бы мы ни старались это сделать. Рука все равно начнет совершать едва заметные колебательные движения. В живом и здоровом организме постоянно пульсирует и вибрирует каждая клетка. Когда прекращается эта вибрация — наступает смерть.