ПРАВИЛА СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА

КАК СТАТЬ СИЛЬНЫМ ДУХОМ ЧЕЛОВЕКОМ

Это прежде всего человек, который умеет управлять своим сознанием. И это человек, который реагирует на все, что с ним происходит, только положительно. Когда я заметил, что от отрицательных мыслей возникают и отри­цательные состояния в организме, я начал изучать, что же приводит к отрицательным мыслям и как можно отрица­тельные мысли переводить в положительные. Я пришел к выводу, что к отрицательным мыслям приводят страхи, пе­реживания о прошлом, жалость к себе. И начал думать, ка­ким образом можно избежать подобных отрицательных ощущений.

Из этих размышлений и экспериментов над собой ро­дились правила сильного человека.

Однажды я услышал в кустах неподалеку от себя ка­кой-то шорох. В страхе я бросился прочь от кустов, но чем дальше я бежал, тем сильнее становился мой страх. Страх не отпускал, он бежал за мною и догонял меня, и чем быстрее я бежал, тем быстрее преследовал меня страх, тем все более жуткими казались мне за моей спиной его приближающиеся шаги. И тогда я понял, что от страха убежать нельзя. Убегая от страха, мы не спасаемся от не­го, а лишь тянем его за собой. И тогда я набрался муже­ства и остановился. Я повернулся на 180°, чтобы оказать-ся лицом к лицу со страхом, как мне казалось, преследо-

вавшим меня и тяжело дышавшим в затылок. Но за моей спиной никого не оказалось! Страх исчез, испарился. Я спокойно вернулся к напугавшим меня кустам, отодви­нул ветки и заглянул в них. Я увидел, как мелькнул и прошуршал лапками по траве маленький зверек, похо­жий на мышку. Вероятно, там было гнездо. Вот и весь мой страх, который оказался совершенно иллюзорным.

Очень часто наши жизненные страхи оказываются вы­думанными. Мы боимся потерять работу, когда реальной опасности ее потерять не существует Мы боимся заболеть, когда поводов бояться нет. Мы боимся неприятностей, хо­тя они могли не случиться.

Отсюда родилось первое правило сильного человека: не бегите от страха.

Конечно, бывают страхи и реальные. Но и от них нель­зя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Надо честно по­смотреть в лицо своему страху. Надо признаться себе в нем. Надо разобраться в нем и проанализировать его. Страх, которому вы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому вы боитесь заглянуть в глаза, и впрямь способен убить вас. Понаблюдайте за своими стра­хами. Определите, чего вы в жизни боитесь. Посмотрите страхам в глаза и поймите, что не нужно поддаваться им.